Renforcement musculaire

Le renforcement musculaire est une pratique d'exercices visant à développer la force, la résistance et la tonicité des muscles, améliorant ainsi la santé musculaire et la performance physique globale.

Cours de renforcement musculaire

Le cours le plus classique mais pas le plus facile et décliné selon plusieures ambiances !

Des exercices ciblés qui vous permettront de tonifier vos bras vos fessiers vos abdominaux et d' atteindre vos objectifs de remise en forme

des  séances de renforcement musculaire qui augmenteront  votre   force, préviendront les blessures et à optimiseront votre santé globale.

les cours varient , plusieurs ambiances :  haltères, élastiques,  ballons , trx , ou simplement au poids du corps et toujours dans la bonne humeur

Rejoignez-nous dès maintenant dans votre voyage vers un corps plus fort, plus énergique et plus équilibré avec NB Coaching.

Comment ca fonctionne ?

Est-ce accessible à tous ?

Oui ! Le cours est accessible à tous quel que soit votre niveau sportif

Quelle est la durée d'un cours ?

Le cours dure 45 MN. Il est composé d’un échauffement, d’une partie RENFORCEMENT MUSCULAIRE  avec ou sans materiel

et d’un retour au calme.

Quels sont les bienfaits  ?

Tonification musculaire de tout le corps

Où ?

Coaching By Carole 

Rue Charles Bourseul

22300 Lannion