Renforcement musculaire
Le renforcement musculaire est une pratique d'exercices visant à développer la force, la résistance et la tonicité des muscles, améliorant ainsi la santé musculaire et la performance physique globale.
Cours de renforcement musculaire
Le cours le plus classique mais pas le plus facile et décliné selon plusieures ambiances !
Des exercices ciblés qui vous permettront de tonifier vos bras vos fessiers vos abdominaux et d' atteindre vos objectifs de remise en forme
des séances de renforcement musculaire qui augmenteront votre force, préviendront les blessures et à optimiseront votre santé globale.
les cours varient , plusieurs ambiances : haltères, élastiques, ballons , trx , ou simplement au poids du corps et toujours dans la bonne humeur
Rejoignez-nous dès maintenant dans votre voyage vers un corps plus fort, plus énergique et plus équilibré avec NB Coaching.
Comment ca fonctionne ?
Est-ce accessible à tous ?
Oui ! Le cours est accessible à tous quel que soit votre niveau sportif
Quelle est la durée d'un cours ?
Le cours dure 45 MN. Il est composé d’un échauffement, d’une partie RENFORCEMENT MUSCULAIRE avec ou sans materiel
et d’un retour au calme.
Quels sont les bienfaits ?
Tonification musculaire de tout le corps
Où ?
Coaching By Carole
Rue Charles Bourseul
22300 Lannion